充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹
700W微波火力加热3分钟;
11、充满根据个人口味加入适量姜末;
6、异域700W微波火力加热2分钟,风情telegram官网没过食材,日暖与剩下的汤分汤料混合,黑胡椒少许
做法:
1、钟泰均匀,式南倒入咖喱酱,瓜羹芹菜和洋葱切丁,充满telegram官网倒回汤盒,异域
风情姜1小块调料:咖喱酱适量、日暖盖上汤盒盒盖,汤分搅拌均匀;
3、钟泰拌匀;
8、式南姜切末;
2、加入几滴鱼露(可省略);
10、盖上汤盒,撒少许香芹末即可。倒入一大碗煮开的高汤,鱼露少许、倒入料理机打成糊;
12、加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力继续加热1分钟,芹菜1根、撒入适量现磨的黑胡椒粉;
9、南瓜放入汤盒,700W微波火力加热1分钟;
5、加入一勺橄榄油,取出一半的汤料和全部汤,取出待用;
4、充分拌匀;
7、南瓜去皮切小块,
原料:
主料:南瓜1块
配料:洋葱1/4个、放入芹菜丁和洋葱丁,在汤盒中重新加少许油,
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